自分を愛するのは、なかなか難しい。

『自分を大切に』　とか　『自分を愛そう』という言葉をよく聞く。
『世界の平和のためには、まずは自分を大切にすることから。自分を大切にできないと
人を大切にすることはできない』とも最近はよく聞くよね。

自分を大切にする。自分を愛する。ってどういうことだろう。
実は私は、自分のことって最近よくわからなくなってきていたなと思う。
それは、こどもの頃と違って自分と同じくらい大切なものができたからかもしれない。
自分の幸せって、家族が幸せである事でもあるから。
母親、妻、嫁という立場の人であるなら　少なからず自分より家族を優先してしまうことは
よくある。もしかしたら、友人同士でもあるかな。

本当に小さなこと。たとえば夕食のおかずをもう少し食べたいけれど、家族のために我慢したり、
なにかの途中だけど中断して、家族のために車を運転して送ってあげるとか。
家族が喜んでいたり、困らないことで良かったと自分も満足していたりする。

ストレスマネジマントのプロの方に言わせると、そういう小さな未完成が
度重なってよくわからない心のもやもやに繋がって、不調になっていたりするのだそう。
ストレスって大きな出来事だけじゃなく、少しずつ心に溜まっていくものらしい。
私も、絶対に今やらないといけないことじゃなし、、、ストレスなんて大げさなものじゃない
と思っていたけど、、、
ただ、そういう風に自分の事をあと回しにしていることはよくある。
そうしていくと、自分が何をやりたいのか（本当に今しなくてもいいことなのか）
よくわからなくなっていく。
これって、よく考えると　とても怖いことだ。
自分の事が、よくわからなくなってしまう。

この前、うとうとしながら、ユーチューブを見て、というより聞いていたら
『自分を信じましょう。自分を崇めましょう』という言葉が入ってきた。
自分を崇める。崇めるこれはなかなかできんぞ！とつい頭の中で返事をしてた。

その時にぽりゅうすをふと思い出したの。
私の中にいるぽりゅうすのことなら信じることができるかも。
私と一緒に　何代も、あんな事やこんな事も（よくわかりませんが、長い間にはいろいろあったはず）
乗り越えてきたのなら崇めることもできるな。

自分の事は信じられなくても、ぽりゅうすの事は信じられる。
そういうことでもよいのではないかな。
ぽりゅうすのために　小さなやりたいことを少しづつやっていこうと思った。
ずいぶん我慢させていたことに気が付いたから。

わたしのように、自分のためには面倒くさくてやらないことも、人にたのまれたら
人のためにやるって人も多いよね。
そういう人は　自分のなかの龍ちゃんのために、やりたいことをやってみよう。
ずっと自分と一緒にいる龍ちゃんのために。
一緒に幸せになると、龍ちゃんを信じて。
Love myself　が腑に落ちた日でした。